Paauglystė yra laikas, kai organizme vyksta daugybė pokyčių, todėl labai svarbu formuoti tinkamus higienos įpročius. Mergaitės šiame amžiuje susiduria su hormoniniais pokyčiais, kurie daro įtaką odos būklei, plaukų priežiūrai ir bendrai savijautai. Tėvų vaidmuo kartu su EPIL yra supažindinti su pagrindinėmis kūno priežiūros taisyklėmis, kad ji išmoktų rūpintis savimi kasdien.
Kasdienė odos priežiūra
Oda yra jautri ir reikalauja atidžios priežiūros. Paauglė turėtų suprasti, kaip svarbu kasdien plauti veidą švelniu prausikliu, kuris padeda pašalinti nešvarumus ir sumažina spuogų atsiradimo riziką. Labai svarbu naudoti drėkinamąjį kremą, kad oda išliktų sveika ir apsaugota nuo išsausėjimo. Taip pat verta pabrėžti, jog naudojant dekoratyvinę kosmetiką būtina kasdien ją kruopščiai nuvalyti.
Plaukų priežiūra
Plaukai atspindi bendrą organizmo sveikatą, todėl reikia išmokyti juos tinkamai prižiūrėti. Svarbu rinktis šampūną ir kondicionierių, atitinkantį plaukų tipą. Plaukų priežiūra taip pat apima reguliarų galvos odos masažą, kuris skatina kraujotaką ir sveiką plaukų augimą. Jei naudojamos karštos formavimo priemonės, būtina priminti apie šiluminę apsaugą.
Intymi higiena
Paauglystėje labai svarbu išmokti tinkamai rūpintis intymia higiena. Tai apima kasdienį prausimąsi naudojant švelnias, pH subalansuotas priemones, kurios nepažeidžia natūralios makšties mikrofloros. Mergaitės turėtų būti informuotos apie tinkamą higieninių paketų ir tamponų naudojimą bei keitimą, kad išvengtų infekcijų ir diskomforto.
Bikini depiliacija EPIL salone
Suaugusioji mergina gali susidurti su poreikiu prižiūrėti bikini zoną, ypač vasaros metu. Svarbu, kad ji žinotų, jog yra įvairių būdų šiai sričiai depiliuoti – skutimas, vaškavimas ar ilgalaikis plaukelių šalinimas lazeriu. EPIL salone siūlomos profesionalios bikini depiliacijos paslaugos, kurios užtikrina švelnią ir ilgalaikę odos glotnumą be sudirgimo. Tai yra patikimas būdas išlaikyti švarą ir komfortą, nes depiliacijos metu naudojami aukštos kokybės metodai, leidžiantys išvengti plaukelių įaugimo ir odos sudirgimo.
Prakaitavimas ir kūno kvapas
Hormoniniai pokyčiai paauglystėje lemia stipresnį prakaitavimą, todėl labai svarbu išmokyti tinkamai naudoti dezodorantą ar antiperspirantą. Mergaitė turėtų suprasti, kad kasdienis dušas ir švarių drabužių dėvėjimas padeda išlaikyti šviežumą ir pasitikėjimą savimi.
Rankų ir nagų priežiūra
Tvarkingi nagai ir švarios rankos yra ne tik estetikos, bet ir sveikatos klausimas. Mergaitė turėtų žinoti, kad nagai turi būti reguliariai karpomi ir prižiūrimi, o rankas būtina plauti po kiekvieno kontakto su nešvarumais. Tai padeda išvengti bakterijų plitimo ir užtikrina rankų higieną.
